把雪梨切丁,加上百合蓮子,煮上一碗,炎熱夏天特別適合喝一碗

By 海伦 -

我家寶寶一歲了,前陣子開始的時候有些傷食,後來接著感冒,不光流鼻涕,還咳嗽有痰,大夫說是支氣管不太好。

藥也用了,效果一般,不想一味的給孩子灌藥,看著家裡有現成的冰糖和梨,正好可以做個食療給孩子試試,沒想到效果不是一般的好,我現在也告訴大家做法!

1、百合30g洗淨。

2、蓮子洗淨,浸泡10分鐘。

3、把梨洗淨。

4、切成小塊。

5、砂鍋放入足量水,先放入蓮子。

6、開鍋轉小火煮30分鐘。

7、放入冰糖、梨和百合。

8、開鍋後轉小火再煮20分鐘。

9、將枸杞洗淨。

10、倒入砂鍋中再煮5分鐘即可。

11、盛入碗中,即可享用。

這個叫冰糖梨水,做好後趁熱喝上一碗,再把裡面的梨吃掉,孩子晚上睡覺都沒咳嗽,家長們如果有寶寶正在咳嗽的可以試一試!


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