生氣。 是最不值得的一件事!

By 海伦 -

1.生氣是不必要的

一位老婦人習慣生氣,一些雞毛蒜皮的事有時候就會讓她勃然大怒,她甚至覺得周圍的人都在有意氣她。

有一天,她去找一位禪師請教。禪師慢慢聽完老婦人的牢騷和委屈,把她引導到一間產房,忽然落鎖而去,把老婦人獨自關在屋子裡。

婦人氣得破口大罵,罵了許久,門外始終沒有動靜。後來,婦人開始哀求,最後,終於沉默了。禪師始終沒有露面。

沉默了好久,禪師來到門外,隔著門對婦人說:「你還生氣嗎?」婦人說:「我只為我自己生氣,我怎麼會來到這個鬼地方受這份罪?」

禪師拂袖而去。過了一會兒,禪師又來問:「還生氣嗎?」婦人說:「不生氣了。」「為什麼?」「氣也沒辦法啊!」禪師又離開了。

當禪師第三次來到門前時,還沒等禪師開口,婦人就說:「我不生氣了,因為不值得氣。」

事實上,生氣是於事無補的,反而只會讓事情更糟糕。長此以往,也怒氣也必然會損害我們的身體。

正如中醫所主張的,生氣就是生病。氣是百病之源,人們心中燃起的無名怒火,都是嗔心之毒。

病是氣出來的。很多人生氣吃不下飯,可能引發胃病;甚至坐臥不安、睡不著覺,會得心病。肝鬱、高血壓、心臟病、腦血管病都或多或少和怒氣有關。

莊子說:「不譴是非,以與世俗處。」對於社會上的是是非非,不要太過執著,要看開。一個人看不慣的東西越多,看不慣的人和事越多,這個人的境界也就越低,格局也就越小。

我們無法改變別人的言語和行為,但卻可以讓自己變得更寬容、格局更大。到那時,你會發現,為一些事情生氣,是不值得的,也是不必要的,甚至是可笑的。

 

2.生氣讓你受制於人

巴甫洛夫是俄羅斯生理學家、心理學家、醫師、高級神經活動學說的創始人,高級神經活動生理學的奠基人。

他提出了著名的「條件反射」理論,他的一個著名的實驗就是給狗餵食的同時吹哨子。

這樣多次重複以後,狗一聽到哨聲就分泌唾液。狗和哨聲之間就建立了條件反射,這是低等生物的特徵。

同樣的道理,習慣生氣的人,事實上,在事件和自己之間建立了條件反射。在這個條件反射中,人被事、被情緒所控制,完全陷入被動,成為情緒的奴隸。

如果有人說了你不愛聽的話,你就暴跳如雷,或者鬱鬱寡歡,你其實就已經受制於人了。別人知道如何激怒你,如何控制你。

人與狗在意識上最大的區別就是,人可以做自我的主人,而狗只會根據外界刺激,做出簡單、固定的反映。

因此,生氣是最糟糕的,也是最無用的。

《三國演義》中,諸葛亮在兩軍陣前,罵死王朗;用一封書信就氣死曹真,當然還有之前的三氣周瑜。但他卻沒能用這種辦法擺平司馬懿。

諸葛亮率軍攻打魏國,因為路途遠,大軍補給非常困難,最好速戰速決。司馬懿和諸葛亮對此都瞭然於胸。為了速戰速決,諸葛亮百般尋找機會決戰,但司馬懿就是緊閉寨門,一直耗著。

諸葛亮派人因此給司馬懿送去女人的衣服和梳子,目的就是為了激怒他,可以司馬懿沒有上當,堅持不出戰。

由此我們可以看出,在《三國演義》中,王朗、曹真、周瑜和司馬懿不在一個等級上。司馬懿是一個能控制自己情緒的人。


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